抜け毛の季節

うちの猫も私もよく毛が抜ける。猫はまた生えてくる。うらやましい。
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庭の手入れ

 我が家には小さな庭があります。ツバキ、スイセン、ウメの花がそろそろ終わり、クリスマスローズとシクラメン、ボケ、ジンチョウゲがこれからシーズンを迎えます。亡父が育てた植物と私が植えたものがいい具合にコラボレーションしてます。

 日曜日は、そんな庭を眺めて楽しんだあとで、ふとその気になり、茂り過ぎたシャガを間引き(処分するのがかわいそうになって若い株は鉢に植えた)、通路に並べた石を組みなおしました。

 そんなちょっとした作業が楽しい今日この頃です。

うまい

昨日は月1回の精神科通院日でした。薬は処方されていませんが、当分定期的に通うことになっています。
通院後、行きつけのそば屋さんで夕食を摂ったのですが、一人で食べながらふと思い出したのが「うまい」です。
以前入院していたとき、仲よくしていただいた年配の患者さん(通称ダンディさん※)が、食事中いつも「うん、うまい!」とつぶやいていて、それが精神的によいのだと知り、しばらく私もやっていましたが、最近は忘れていました。
家で食べるときは、おいしいと「妻に伝える」ことはあっても、感情の発露としてあるいは意識して自分に伝えるために「うまい、おいしい」と口に出すことはあまりなくなっていたことに気づきました。
久しぶりに一人で食べるというシチュエーションになって、かつおいしかったので、この習慣を思い出すことができたのでしょう。
退院しておよそ2年。最近、入院中の記憶が薄れてさびしく感じていたので、なんだかうれしくなり、さっそく「うん、うまい」とつぶやいてみました。できるだけはっきりと、宣言するように言うのがダンディ流です。

※落ち着いた雰囲気がとても紳士的でかっこよかったので、入院中私が勝手につけた通称です。面と向かって使ったことはありません。元気にされているといいなと思います。

電子書籍

初めて電子書籍で本を読みました。
私は「読書は紙媒体に限る」派なのですが、キャンペーンで電子書籍が数百円分無料というものをみつけてしまい、つい1冊購入。姑息に無料分で買える作品を検索すること30分、見つけたのは大ヒット中の映画「君の名は。」の小説版。新海監督が映画と同時進行で書いたということでした。映画は観てませんが、CMはTVで観ているので、映画を観終わったような満足感を味わえました。
目が疲れるので、これからも本は紙媒体を購入するつもりですが、ちょっと気になる作品があるときなどに、また利用するかもしれません。

運動

10月に運動を始めようかなと思って2ヶ月近く経ちましたが、大したことはできてません。気が向いたときに通勤電車を1駅前で降りて歩く程度。
何もしないよりいいし、無理せず続けるのが一番と思うので、今はこれでいいかなと思っています。

光陰矢のごとし

あまりの寒さに、こたつを出しました。
気がつけばもうすぐ12月。時が経つのがどんどん早くなっている気がします。
プロフィール

かるたマン

Author:かるたマン
アラフォーの社会人。妻とネコと3人暮らし。
2009年にうつ病と診断(3年後に双極性障害と診断変更)されて休職。復職失敗や入院、リワークプログラムを経験して、現在は復職しています。
発症をきっかけに、学生時代にやっていた競技かるたを再開(最近は病気治療優先で活動は控え気味)。
それなりに生きていけたら幸せです。

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